¿Cómo se hace el regate?

Se trata del regate más común en fútbol. Te permite cambiar la dirección con sólo un toque del balón. Este movimiento consiste en colocar tu pie en dirección opuesta a la conducción del balón, para llevarte el balón. Para hacerlo, ten en cuenta estos 2 elementos técnicos: la utilización de la cara interior del pie y la posición del pie de apoyo. Coloca esta parte en dirección opuesta a la trayectoria del balón, cerrando el tobillo hacia el interior al máximo. El pie de apoyo es el que no toca el balón. Al hacer el regate, orienta el pie de apoyo en la misma dirección que el otro. De este modo podrás retomar la carrera en tu nueva dirección y sorprender así a tu oponente. Para hacer un regate clásico o tradicional, utiliza la parte interna de tu pie y orienta tu pie de apoyo rápidamente en la dirección en que quieres continuar tu trayectoria.