¿Qué es jugar a un toque?
El primer toque se refiere a la primera acción que realiza un jugador al recibir el balón. Puede se Leer más
¿Cómo mejorar el primer toque?
Gael Cuevas
2025-07-15 18:00:27
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: 4
Puedes mejorar el primer toque practicando ejercicios como pases con un compañero, donde se dan pases al primer toque con ambas piernas, y recuerda doblar las rodillas, estar activo y bajar tu centro de gravedad para poder dar de mejor manera el pase. Otro ejercicio es "que no caiga a un toque", donde se dan pases aéreos haciendo que el balón no caiga al suelo, y es importante estar activo y utilizar varias superficies de contacto. También puedes practicar con una pared, realizando pases rasos o aéreos, y utilizar diferentes superficies del cuerpo para realizar la pared. La práctica regular de estos ejercicios no solo mejorará tu habilidad de jugar al primer toque, sino que también aumentará tu confianza y efectividad en el campo. La clave está en la repetición y en la atención constante a la precisión y rapidez. Además, es importante sentirte cómodo y confiado con tus botas, por lo que te recomendamos elegir unas que se adapten a tu estilo de juego y necesidades.
Francisco Javier Tórrez
2025-07-15 16:39:49
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: 2
Rueda de pase al primer toque en triángulo.
Diferentes mecanismos establecidos por el entrenador.
Incidir: Atacar llegada de balón (no esperar estáticos) / Trabajo con ambas piernas.
Variantes: Cualquiera variante que el entrenador quiera aplicar.
Estructuras del jugador involucradas: Condicional: Velocidad gestual, coordinación.
En este tutorial que nos trae el entrenador de DFC podemos ver un ejemplo para mejorar nuestro pase al primer toque.
No dudes en implementar este ejercicio en tus entrenamientos.
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Lorena Parra
2025-07-15 14:09:45
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: 3
Practicar estos ejercicios regularmente no solo mejorará tu habilidad de jugar al primer toque, sino que también aumentará tu confianza y efectividad en el campo. Recuerda, la clave está en la repetición y en la atención constante a la precisión y rapidez.
Poneros un jugador en frente del otro y dar pases al primer toque con ambas piernas. Recuerda doblar las rodillas, estar activo y bajar tu centro de gravedad para poder dar de mejor manera el pase.
Este ejercicio lo podrás realizar también con una pared para seguir practicando sin necesidad de un compañero.
Poneros un jugador en frente del otro y dar pases aéreos haciendo que el balón no caiga al suelo.
Muy importante estar activo y utilizar varias superficies de contacto.
Este ejercicio lo podrás realizar también con una pared para seguir practicando sin necesidad de un compañero.
Coloca cualquier punto de referencia para realizar una pared con tu compañero.
Vete cambiando la posición y utiliza diferentes superficies del cuerpo para realizar la pared.
Coloca cualquier punto de referencia para realizar una pared con tu compañero pero, recibiendo el balón por el aire.
Déjale a tu compañero el balón de cara para poder seguir la jugada.
Utiliza varias superficies de contacto para acostumbrarte a cada situación.