¿Cuáles son los fundamentos del fútbol defensivo?

Anticipar, retardar, equilibrar, orientar y quitar son los principios defensivos más importantes en el fútbol de competencia. Anticipar: es la acción de prever lo que sucederá. En el fútbol nos permite discernir en fracciones de segundo la intención del rival y así anteponernos a su ejecución ya sea inhibiéndolo de lo que intenta hacer o bien interceptando la jugada que pretende ejecutar ya sea pase o dribling. Retardar: Este principio nos marca la conveniencia de evitar que el rival avance hacia nuestra portería a gran velocidad para que nuestros compañeros vengan a nuestro auxilio en ésta acción. Equilibrar: Consiste en tratar de buscar la superioridad numérica cuando tenemos el balón en nuestro poder, con el objeto de que tengamos mayores posibilidades de recuperarlo lo más rápido posible. Orientar: Es llevar al rival hacia la zona del campo más conveniente a nuestros intereses de manera intencional. Quitar: Una vez aplicados los principios anteriores la fase final será el tomar el balón en nuestro poder para iniciar en consecuencia nuestro ataque.

Fundamentos defensivos individuales. Orientación tapando pierna de balón y lateralidad. La orientación defensiva dominando una zona de la pista u otra y la lateralidad defensiva. Ambos son fundamentos defensivos directos, ya que en ambos es el defensor del jugador con balón el que los ejecuta. En cuanto al primer concepto, siempre hablamos de la posibilidad de orientarnos defendiendo banda, centro, pierna dominante. Defender orientándonos cerrando la pierna de conducción o de balón. Si un jugador diestro nos está amenazando un pase con la pierna izquierda, nuestra orientación defensiva sería la de evitar ese pase, aunque sea con la no dominante. En cuanto al 2º concepto, la lateralidad, es clave para conseguir la anterior. No somos capaces de defender bien ambas piernas de balón sin una correcta lateralidad y sin ser capaces de defender tanto con la pierna dominante como con la no dominante. La defensa directa de un jugador con balón nos hará defender su pierna derecha con nuestra pierna izquierda y viceversa.