El juego de cuatro es una de las formaciones más comunes y efectivas en fútbol sala. Se basa en la rotación continua de los cuatro jugadores de campo, que buscan abrir la defensa contraria y generar situaciones de uno contra uno o crear superioridad numérica. Esta táctica exige gran compenetración...Leer más
¿Qué es lo más importante en el fútbol sala?
El fútbol sala es un deporte de colaboración-oposición. Participan dos equipos compuestos por cinco personas, de las cuales, una ocupa la posición de portero/a. El objetivo final, es introducir el balón más veces que el equipo contrario en la zona de marca contraria, ajustándose a las reglas del juego. Es...Leer más
¿Qué es una pared en el fútbol sala?
Imagina un juego de fútbol donde las paredes no son solo un límite, sino también aliados estratégicos.
El fútbol sala, una variante única del fútbol convencional, se juega en canchas rodeadas de paredes que cambian por completo la dinámica del juego.
A diferencia del fútbol tradicional, el fútbol sala se...Leer más
¿A qué distancia debe estar una pared en el fútbol?
La distancia llamada “de seguridad” es la mínima que deberían tener todos nuestros campos de fútbol para evitar futuribles lesiones o daños producidos.
Estas medidas son de 2.50 metros mínimo en los fondos y 1.50 en los laterales.
Esta normativa aunque no vinculante, marca las medidas mínimas de seguridad que...Leer más
¿Cómo se dice cuando un jugador patea con las dos piernas?
Según la regla 14 de FIFA, si el ejecutante de un penal toca el balón dos veces seguidas antes de que entre al arco, debe penarse con tiro libre indirecto para el otro equipo. Si, después de que se haya lanzado un tiro penal, el ejecutor del tiro toca por...Leer más
¿Cómo mejorar la potencia de disparo?
Para mejorar la potencia de tiro, es fundamental tener un buen sentido del balón. Un tiro potente resulta más efectivo que un tiro fino dirigido a la esquina, ya que la pura fuerza detrás de estos tiros, a pesar de no tener los ángulos más complejos, hace que sea difícil...Leer más
¿Cómo se dice cuando usas las dos piernas?
No por escribir con las dos manos o chutar con los dos pies una pelota es ambidiestro, para poder decir que nuestro hijo es ambidiestro debe realizar todas las actividades que haga indistintamente con un lado o con el otro. Por ejemplo, si escribe con las dos, pero no hace...Leer más
¿Cómo se llama cuando pateas a alguien con ambas piernas?
¿Cómo se llama la persona que patea con las dos piernas?
Contados son los futbolistas que, hoy día, pueden presumir de manejar ambas piernas a la perfección.
Si hay uno que me sorprendió por encima del resto fue Andreas Brehme.
El alemán, con una gran trayectoria, jugaba de lateral izquierdo.
Manejaba ambas piernas de igual forma y prueba de ello es...Leer más
¿Cómo fortalecer las piernas para patear?
Los artistas marciales o los fighters necesitan tener una buena movilidad ya sea para pegar las patadas más rápido y más alto o para mejorar tu grappling.
Si quieres mejorar tu movilidad para deportes de combate tienes que hacer ejercicios de movilidad que implique toda la musculatura a la vez...Leer más
¿Cómo conseguir una alta potencia de disparo?
Disparar con precisión por primera vez es una habilidad importante que les ayuda a lograrlo. Para mejorar la precisión de tus primeros tiros en poco tiempo, es fundamental tener un buen sentido del balón. Es un cliché pero innegablemente un método eficaz para mejorar el sentido de la pelota mediante...Leer más
¿Cómo puedo patear más fuerte?
Relájate. A excepción de tu tobillo, ninguna otra parte de tu cuerpo debe estar en tensión. No permitas que tus músculos se tensen. Mantente en una postura relajada. Que tu último paso sea una gran zancada. Intenta dar un último paso bien largo, haciendo que la pierna que queda detrás...Leer más
¿Cómo hacer el tiro potente?
Para realizar un tiro potente, debes pulsar los siguientes botones con tu jugador ofensivo: L1+R1+Círculo (PlayStation) o LB+RB+B (Xbox). Es decir, los dos gatillos delanteros más el botón de disparo.
El tiro potente funciona cargando el tiro en posesión del balón pero también a balón parado (una falta o un...Leer más
¿Cómo puedo mejorar mi potencia de golpe?
Mejorar la fuerza, velocidad y la explosión a través de acondicionamiento de fuerza basado en evidencia puede ayudarte a ganar poder en tu golpe. La fuerza del golpe depende en la relación impulso-momento. Si tienes más masa –peso– y puedes mover esa masa rápidamente podrás crear más impulso hacia el...Leer más
¿Por qué no puedo disparar con potencia?
He teorizado que tal vez estoy plantando el pie muy cerca o que estoy haciendo una mala carrera de aproximación. Los consejos que suelo ver sobre tiros potentes son: carrera de aproximación, encarar la portería con el pie de apoyo, plantar el pie un poco alejado de la portería mientras...Leer más