La confianza ayuda al éxito pero tiene que estar en su justa medida, no es buena ni mucha confianza ni poca o ninguna.
Hay que distinguir entre miedo y nerviosismo, el miedo es un estado mental negativo, el nerviosismo un estado físico que no tiene por qué ser negativo.
La...Leer más
¿Cómo jugar bajo presión en fútbol?
Mejorar el control del balón bajo presión requiere técnica, calma y práctica constante. La técnica adecuada para un control preciso comienza con una buena técnica. Cuando recibes el balón, tu objetivo debe ser amortiguar su velocidad y mantenerlo cerca de ti para que puedas hacer el siguiente movimiento de manera...Leer más
¿Cómo trabajar bajo presión respuesta?
Prioriza y organiza tus tareas
Un buen truco es hacer una lista de tareas pendientes y clasificarlas por importancia y urgencia.
Herramientas como matrices de priorización pueden ayudarte a visualizar lo que debe hacerse de inmediato y lo que puede esperar.
Al tener claro tu plan de acción, el estrés...Leer más
¿Cómo entrenar tu cerebro para trabajar bajo presión?
Para mejorar tu carrera profesional y así acceder a puestos de trabajo o ascender en tu trabajo actual, tienes que conocer y entrenar estas habilidades. Si te cuesta trabajar bajo presión, debes entrenar la mente para gestionar el estrés que esta situación puede provocar. Se trata de saber cómo gestionar...Leer más
¿Por qué juego tan mal bajo presión?
La concentración debe dirigirse al rendimiento más que a ganar partidos ya que los sentimientos de ganar o perder son distracciones irrelevantes.
Una de las cosas mas importantes que resalta el libro es que no hay que preocuparse del resultado, es algo que no podemos controlar, ya que depende tb...Leer más
¿Cómo mantener la calma bajo presión?
Empezar por los cimientos de la psicología: dormir, ejercicios y alimentos saludables.
Los cimientos son aquello que regula nuestros neurotransmisores: dormir y descansar, comer de forma saludable, hacer ejercicio y tener una vida en la que nuestros pensamientos estén distanciados de nosotros cuando son preocupaciones inútiles.
Meditar nos ayuda a...Leer más
¿Cómo jugar al fútbol bajo presión?
Mejorar el control del balón bajo presión requiere técnica, calma y práctica constante. La técnica adecuada para un control preciso es crucial, cuando recibes el balón, tu objetivo debe ser amortiguar su velocidad y mantenerlo cerca de ti para que puedas hacer el siguiente movimiento de manera rápida y efectiva....Leer más
¿Por qué juego mal bajo presión?
No dejes que los acontecimientos u otras personas influyan en tus emociones o tu estado mental. Tú tienes el control – nadie puede hacerte estar triste, enfadado o nervioso, eso son respuestas a cada situación. Una vez que seas capaz de reconocerlas y tomes posesión de tus propias emociones –...Leer más
¿Es bueno o malo trabajar bajo presión?
Trabajar bajo presión o mantener el ritmo de eficacia en condiciones desfavorables, es una de las capacidades más demandas.
Pero, ¿hasta qué punto es saludable?
La capacidad de desarrollar determinadas tareas profesionales bajo condiciones adversas tanto de tiempo como de sobrecarga, manteniendo un ritmo de eficiencia y eficacia, es lo...Leer más
¿Qué técnica es esencial para ejecutar un saque de esquina en futsal?
El saque de esquina en el futsal se produce cuando un integrante del equipo defensor, incluido el portero, es el último en tocar el balón antes de poder salir por la línea de meta.
Se realiza por cualquier jugador del equipo contrario mientras el resto de jugadores se mantienen, como...Leer más
¿Cómo se ejecuta un saque de esquina?
Para su correcta ejecución, la pelota, que se colocará en el cuadrante de esquina más cercano al lugar por el que cruzó la línea de meta, deberá estar inmóvil y los adversarios deberán permanecer a un mínimo de 9.15 metros del cuadrante de esquina hasta que el balón esté en...Leer más
¿Cómo se gana un saque de esquina?
Se concederá saque de esquina cuando el balón haya atravesado completamente la línea de meta, por el suelo o por el aire, siempre que el último en tocar el balón haya sido un jugador del equipo defensor y no se haya marcado gol.
Se podrá marcar gol directamente de saque...Leer más
¿Qué tecnología se utiliza en el fútbol sala?
La tecnología y los dispositivos GPS se encuentran cada vez más integrados en el fútbol tradicional, pero el Fútbol Sala fue muchas veces dejado de lado. Un dispositivo GPS al alcance de la mano Desde OLIVER desarrollamos un sistema de trackeo a partir de la colocación del dispositivo inteligente en...Leer más
¿Cómo mejorar tu saque de esquina?
La clave está en la planificación y la ejecución.
Estudia a tu rival: Observa cómo se posiciona la defensa en los saques de esquina.
Busca debilidades y aprovecha esos espacios.
Variedad en los lanzamientos: No te limites a un solo tipo de saque.
Alterna entre saques cortos, lanzamientos al primer...Leer más
¿Hay que esperar a que suene el silbato para ejecutar un saque de esquina?
El balón estará en juego una vez haya sido golpeado con el pie y se mueva con claridad, sin que sea necesario que salga del cuadrante de esquina.
Los adversarios deberán permanecer a un mínimo de 9.15 metros del cuadrante de esquina hasta que el balón esté en juego.
Todo...Leer más