Una de las similitudes entre el fútbol 11 y el futsal es la de las tácticas. Los jugadores deben tener claro lo que van a realizar para llevar a su equipo a la victoria. La táctica de 3x1, mejor conocida como Diamante, es una de las formaciones más comunes dentro...Leer más
¿Qué es la regla 4 en el fútbol sala?
No se les permitirá la utilización de objetos peligrosos o inconvenientes para la práctica del juego. Si a criterio de los Árbitros un jugador no obedeciese al ser requerido sobre estos extremos razonablemente, podrá ser amonestado. El jugador que no se presenta debidamente uniformado según esta Regla será retirado temporalmente...Leer más
¿Qué dice la regla 12 del fútbol sala?
La regla 12 del fútbol sala se refiere al Saque de Meta, que es una forma de reanudar el juego y se concederá cuando el balón haya traspasado totalmente la línea de meta, ya sea por piso o por aire, después de haber sido tocado por un jugador adversario.
El...Leer más
¿Cuáles son las reglas para el tackle deslizante?
La carga legal es la que se emplea de forma correcta sobre un adversario, hombro contra hombro, uno o los dos pies en el suelo, sin peligrosidad, el balón tiene que estar a distancia de ser jugado y sin utilizar brazos o codos.
Las cargas hay que realizarlas hombro contra...Leer más
¿Qué dice la regla 13 del fútbol sala?
Se concederá un libre directo o indirecto al equipo adversario de un jugador, suplente, jugador expulsado o miembro del cuerpo técnico responsable de una falta o infracción. La cuenta de cuatro segundos deberá señalizarla claramente uno de los árbitros en el momento de ejecutarse un libre directo o indirecto. Señal...Leer más
¿Qué técnica se utiliza para golpear el balón con la cabeza hacia el arco?
Para golpear el balón con la cabeza hacia el arco, se utiliza la superficie de contacto frontal, que da potencia y dirección. La finalidad de esta acción es enviar el balón a la portería adversaria, lo que se conoce como remate.
Se debe inclinar hacia atrás antes de golpear y...Leer más
¿Cuáles son los 4 fundamentos técnicos del fútbol?
Bueno, en realidad no es una sino tres las constantes que aparecen, mismas que existen desde la creación de este maravilloso deporte.
Estas constantes son los tres fundamentos técnicos del futbol.
Pero antes de entrar de lleno con los principios fundamentales se nos antepone un problema.
Antes de conocer los...Leer más
¿Qué técnica se utiliza para dar potencia al disparo en fútbol?
La coordinación entre los segmentos corporales, la generación de fuerza y la correcta aplicación de la técnica marcan la diferencia entre un remate efectivo y un intento fallido. La potencia en el disparo depende de la capacidad de generar fuerza en un corto periodo de tiempo. Un enfoque progresivo en...Leer más
¿Qué técnica de pase se utiliza para lanzar el balón por encima de la cabeza?
El pase por encima de la cabeza se utiliza cuando el defensor se encuentra justo enfrente y necesitamos dar el pase por encima de él.
Localizar el objetivo.
Calcuar la trayectoria.
Mantener una postura equilibrada.
Coger el balón con las dos manos y los dedos orientados hacia arriba y ligeramente...Leer más
¿Qué es el acto de golpear la pelota con la cabeza?
Son varios como herramientas básicas para los jugadores:
Frontal: de frente, es la superficie más precisa y potente.
Ej. Cristiano Ronaldo atacando la pelota en el aire.
Lateral (parietal): te permite girar el cuello y cambiarle la dirección al esférico.
Ej. Sergio Ramos, gran cabeceador en este estilo.
De peinada...Leer más
¿Cuáles son los 7 fundamentos del fútbol?
El documento describe los fundamentos técnicos del fútbol como el pase, la recepción, el dribling, el control y conducción del balón, el dominio, el remate, el saque y la marca. El documento describe los fundamentos técnicos del fútbol como el pase, la recepción, el dribling, el control y conducción del...Leer más
¿Cuáles son las 5 habilidades del fútbol?
El fútbol es un deporte que requiere una combinación de habilidades técnicas, físicas y mentales para alcanzar el éxito en el campo.
En esta publicación, exploraremos las cinco habilidades clave que todo jugador de fútbol debe dominar y cómo desarrollarlas.
Además, destacaremos la importancia del factor socio-volitivo, es decir, la...Leer más
¿Cómo mejorar la potencia de tiro en el fútbol?
Trabaja la potencia. La potencia a menudo deja al portero indefenso, incluso si la puntería está un poco fuera de lugar. Trabaja para conectar con el balón de la manera correcta y mejorar la potencia de tus tiros. A menudo, una buena técnica es más importante que una patada fuerte....Leer más
¿Cómo patear con más potencia?
Relájate. A excepción de tu tobillo, ninguna otra parte de tu cuerpo debe estar en tensión. No permitas que tus músculos se tensen. Mantente en una postura relajada. Que tu último paso sea una gran zancada. Intenta dar un último paso bien largo, haciendo que la pierna que queda detrás...Leer más
¿Cómo puedo mejorar mi resistencia en el fútbol sala?
La velocidad y la resistencia son componentes cruciales. Incorpora sesiones específicas de entrenamiento cardiovascular, como carreras cortas y cambios de ritmo, para mejorar tu resistencia y capacidad de recuperación. Un cuerpo fuerte es fundamental. Concentra tu entrenamiento en fortalecer piernas, core y zona lumbar. Ejercicios como sentadillas, planchas y levantamiento...Leer más